Refleksoloji, ayak ve ellerdeki belirli noktaların bedenin iç organlarıyla bağlantılı olduğu prensibine dayanır. Hassas ve sistematik baskıyla bu noktalar uyarılır; sindirim, uyku ve dolaşım üzerinde olumlu etkiler bırakır. Yoğun çalışan kişiler için kısa ama derin bir mola.
